Creatine Monohidrate - BodyAction

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O Produto

A Creatina não é um aminoácido, mas um composto nitrogenado conhecido como amina. Há 3 aminoácidos envolvidos na síntese de creatina: glicina, arginina e metionina. As enzimas envolvidas na síntese da creatina ficam localizadas no fígado, no pâncreas e nos rins. Além da síntese endógena, a creatina também é encontrada na dieta mista, em especial em peixes, carnes e outros produtos animais. A quantidade de creatina presente nos alimentos (que é mais alta antes do cozimento), associada à produção corporal, resulta em um total de creatina muito menor que o necessário para a fase de sobrecarga da suplementação. Assim, o aumento da creatina intramuscular leva a adoção de um suplemento esportivo.
Vários estudos realizados por meio de diferentes técnicas e com o intuito de avaliar a composição corporal demonstraram que a suplementação de creatina combinada com um programa de treinamento de força pode produzir no mesmo período de tempo, mais massa muscular magra do que um treinamento de força com placebo. Teoricamente, uma melhora da capacidade de treinamento mais intenso de força após a suplementação de creatina pode acabar estimulando aumentos de massa corporal magra.

Diferencial do produto

  • Mais energia e disposição
  • Ganho de força e volume muscular
  • Hipertrofia.

Ingredientes

Creatina Monohidratada.

Não contém quantidades significativas de valor energético, carboidratos, proteínas, gorduras totais, gorduras saturadas, fibra alimentar e sódio.

Não Contém Glúten.

Sugestão de uso

Diluir 3g (1 dosador interno) do produto em 200ml de água ou bebida de sua preferência.Consumir uma porção ao dia, ou conforme recomendação do nutricionista ou médico.

Recomendações

Este produto não substitui uma alimentação equilibrada e não deve ser consumido por crianças, gestantes, idosos e portadores de enfermidades. Sempre consuma este produto conforme a Recomendação de Ingestão Diária constante da embalagem. O consumo de creatina acima de 3 g ao dia pode ser prejudicial à saúde.

Dicas

Para obter o máximo de benefícios associados a este produto é recomendado a prática de atividades físicas regulares e a adoção de uma alimentação balanceada.

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